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昨日に引続き今日も風が強かったでした。
それでも重い腰を上げて
公園へ散歩に行ってきました♪
いつもは何も考えずただ歩いているだけなんですけど
今回は自分に課題を与えてみました^^
「右向きに3周歩いたら次は左向きに3周歩こう!」
方向を変えることによってマンネリをなくそうかとw。
途中で飲む冷たい水が汗でほてった身体に沁み込みます!
ベンチに座ったり、屈伸運動をしたり・・・・・・・・。
合計6周も歩いたのは初めてでしたw。
(1周=730m)
約1時間30分のウォーキング♪
↓夢猫さんのコメント通り、めしべにピントを合わせて撮ってみました^^/
明日は何周、歩けるかな・・・・。
だけど無理は禁物♪
お天気も気になるなぁ~。
(本日の歩行数=9525)
先日の母の日に
義母(鬼門)になんにもしてあげられなくって
(息子の買い物に夫婦で付き合っていたせいでw)
今日はおうちへ訪問して
一緒にお昼を食べたり
楽しくおしゃべりをしたりして過ごしました。
少しでも、気が紛れただろうか・・・・。
(野菜たっぷりのサラダと、銀タラの煮魚は美味でした♪)
義母宅の庭は、いつも季節の花々が咲いているので
それを愛でるのもひとつの楽しみだったりします。
今回、咲いていたのは
シャクヤクとカラー♪
この私、シャクヤクとボタンの区別が出来ないのです(笑)
そのコトを義母に話したら
シャクヤクは茎で咲き、ボタンは木で咲くんだと教えてもらいました!
ほほ~ぅ、そうなのか!\(゜_\)(/_゜)/
また、ひとつ勉強になったyuminでしたw。